Uyku Sağlığı ve Refahı Fuarı

Uyku Sağlığı Refah Fuarı |

Brisbane Kongre ve Sergi Merkezi.

9 Nisan 2022'de Avustralya'nın ilk Uyku Sağlığı ve Refahı Fuarında, mükemmel dengeyi nasıl elde edebileceğinizi ve en iyi hayatınızı nasıl yaşayabileceğinizi öğrenmek için bize katılın.

Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı sürdürmek için, "Sağlığın Sütunları" olarak bilinen dört unsura aynı özeni göstermek önemlidir.

Bu dört sütun, sağlığın temelini oluşturur. Eğer mevcut değilse, her bir sütun diğerini etkileyecektir. Bu özellikle uyku için geçerlidir.

İyi uyku beyin fonksiyonu, kas iyileşmesi ve metabolizma için gereklidir. Düzenli egzersiz yapsanız ve sağlıklı beslenseniz bile, yetersiz uyku arzu ettiğiniz sonuçlara ulaşmanızı zorlaştırabilir. Uykunuzun kalitesi, tutumunuz, diyetiniz ve egzersiz alışkanlıklarınızdan da etkilenebilir. Kırılması zor bir kısır döngüye yol açabilir.

Uyku Sağlığı ve Refahı Fuarı, uyku, yardımcı sağlık hizmetleri ve yaşam tarzı sektörlerinde işletmeler ve toplum hizmetleri ile bağlantı kurmak için benzeri görülmemiş bir fırsat sağlayan ücretsiz bir endüstri etkinliğidir. Etkinlik sadece bir fuar olmayacak, aynı zamanda uyku ve yardımcı sağlık uzmanları tarafından geliştirilen çeşitli konuşmacıları da içerecek.